To-do list jako droga? Vědci zjistili proč

autor: | 20. června 2025 | Nezaradené

Odškrtáváš jeden úkol za druhým, a přesto máš dojem, že se ti hromadí další? Není to náhoda. Věda odhalila, že náš mozek si vytváří závislost na plnění úkolů – a dnes ti ukážu proč. Proč je plnění úkolů jako čokoláda pro mozek Za tím vším stojí dopamin – hormon...

Co kdybys žil/a dvakrát intenzivněji?

autor: | 20. června 2025 | Nezaradené

Představ si, že by se cizí člověk, se kterým právě mluvíš, najednou vyměnil za někoho úplně jiného. Všiml/a by sis toho? Překvapivý výzkum ukazuje, že spíš ne! A dnes ti prozradím, proč je to důležité pro tvůj každodenní život. Fascinující experiment o slepotě ke...

Je meditace nebezpečná?

autor: | 5. června 2025 | Nezaradené

Od chvíle, kdy Česká televize zveřejnila článek o stinných stránkách meditace, dostávám spoustu otázek. Rozhodl jsem se tedy napsat souvislejší reakci. Nejde o vyčerpávající analýzu, ale o základní orientaci v tématu a můj osobní názor na toto téma.  Co vnímám v...

O myšlenkách, jejich pomíjivosti a jak s nimi pracovat

autor: | 17. května 2025 | Nezaradené

Představ si tuhle situaci: Ležíš na obrovském, měkoučkém gauči. Má dokonale jemné polstrování a působí luxusně. I když si ten gauč živě představíš, víš, že je to jen fantazie, pouhý výplod tvé mysli. Ale co když si řekneš „nejsem dost dobrý/á“? Najednou tu myšlenku...

Co mají společného sova a tvůj šéf?

autor: | 6. března 2025 | Nezaradené

Představ si, že by ti někdo řekl, že pouhá přítomnost „nebezpečí“ může snížit tvou kreativitu o polovinu. Zní to neuvěřitelně? Fascinující výzkum ukázal přesně tohle – a dnes ti prozradím, co s tím můžeš dělat. Když nad hlavou krouží sova V jedné studii (Friedman and...