Mgr. Michal Dvořák
Certified MBSR Teacher (Brown University)
Mindful Eating Facilitator (UMASS Medical School)
Učím to, co sám žiji, pravidelně medituji a využívám mindfulness v příjemných i náročných situacích, které mi život přihrává. Mindfulness mi dodává klid, pomáhá mi zvládat stres, uklidnit hlavu a dává mi důvěru v sebe i život okolo mě. Díky mindfulness jsem se také naučil mít se více rád a rozvinout svoji sebehodnotu.
Již 12 let realizuji kurzy pro firemní a neziskový sektor. Odjel jsem na UMASS Medical School (USA), na místo, kde celý 8týdenní MBSR program vznikl, a tady během dvou let celý program (MBSR teacher training) vystudoval. Následně jsem pokračoval ve studiu na Brown University, kam většina učitelů z UMASS Medical School přešla. Tady jsem během následujících čtyř let prošel dalšími kurzy, supervizemi a absolvoval celý certifikační proces. Díky tomu jsem získal nejvyšší možnou kvalifikaci: Certified MBSR Teacher.
Tím to samozřejmě neskončilo, dál se vzdělávám a svoje zkušenosti prohlubuji na vícedenních meditačních setkáních, pobytu ve tmě a dalších kurzech.
Kromě mindfulness se zabývám i mindful eating – tím, jak měnit nezdravé zažívací návyky a budovat všímavost k tomu proč, jak a co jíme.
Absolvoval jsem pětiletý psychoterapeutický výcvik (SUR). Baví mě cestovat po světě, trénovat kung-fu, cvičit s kettlebellem, vzdělávat se a pravidelně meditovat.
Seznam všech kurzů, které jsem absolvoval, naleznete ZDE.

Co o mně říkají účastníci kurzů
„Otevřený, přátelský a zvídavý profesionál, který zkoncipoval velmi vyvážený kurz.“
Martina
„Super chlápek. Pohodář. sympaťák.“
Josef
„Profesionál s příjemným projevem, dokáže rychle navázat vztah s klienty a vtáhnout do tématu.
Sám tématem žije nejen teoreticky, ale i prakticky.“
Jaroslav
„Michala považujem za uvedomelého a vzdelaného človeka, ktorý vie aktívne naslúchať.“
Michal
„Skúsený lektor, tématike sa rozumie a intenzívne sa tomu venuje, vidno že na kurze si dal záležať obsahovo aj dramaturgicky, má príjemný hlas čo človek pri meditáciách ocení.“
Veronika
„Michal je velmi příjemný lektor a průvodce meditací, moc me bavil.“
Kateřina
„Michal je podle mě výborný lektor – zkušený, přirozený, lidský, vtipný a inspirativní.“
Jana
Fyzická osoba: povinné informace
Michal Dvořák
Karla Nového 432, 257 51, Bystřice
IČ: 75934949
DIČ: CZ8503280401
Fyzická osoba zapsaná v Živnostenském rejstříku v Benešově od 23. 10. 2007
Právnická osoba: povinné informace
bemindfulcz s.r.o.
Krupská 3080/3, 10 000, Praha 10
IČ: 08362840
DIČ: CZ08362840
Spisová značka C 317662
Právnická osoba zapsaná v obchodním rejstříku vedeném u městského soudu v Praze od 26. 07. 2019