WORKSHOPY

Workshop Úvod do mindfulness

Kdy: 27. 8. 17:30 – 19:30 Praha – Vzletná

Cena: 250,- Kč

Na workshopu se dozvíte, co to je mindfulness a jaké jsou jeho benefity. Dále se prakticky seznámíte s několika cvičeními mindfulness. Workshop je postaven na vlastní zkušenosti. Vše si aktivně zkoušíte a poté rozebíráme v následné diskusi. Součástí workshopu jsou i teoretické vstupy k daným tématům,které celou diskusi zasazují do širšího rámce a poskytují potřebné informace.

Přihlásit se můžete ZDE.

Mindfulness neděle – zastavení se před nadcházejícím týdnem

TERMÍNY podzim 2019: 

  • 15. 9. 2019 19:00 – 21:00 Artual Mindfulness club (U Lenského Sadu 6, Praha 7)

  • 20. 10. 2019 19:00 – 21:00 Mindfulness club (U Lenského Sadu 6, Praha 7)
  • 10. 11. 2019 19:00 – 21:00 Mindfulness club (U Lenského Sadu 6, Praha 7)
  • 8. 12. 2019 19:00 – 21:00 Mindfulness club (U Lenského Sadu 6, Praha 7)

Cena: 300,- Kč za setkání 

Společně se Šimonem Grimmichem pořádáme setkání, která jsou určená jak pro absolventy mindfulness kurzů, tak i pro  zájemce o mindfulness. Záměrem setkání je:

  • podpořit vaši praxi: je prostě o něco jednodušší cvičit ve skupině, než sám/a doma. A je o něco jednodušší pokračovat v cvičení, když máme skupinu, se kterou se potkáváme
  • prohloubení praxe: chceme společně cvičit mindfulness a dále ji prohlubovat
  • inspirace: každé setkání má nějaké téma, kterému se věnujeme (například: zvědavost a zájem, laskavost, využití mindfulness během běžného dne…)

 Na každém setkání cvičíme mindfulness cvičení, diskutujeme o tom, jak cvičení probíhala, a přinášíme další témata, o kterých společné mluvíme.

 Přihlásit se můžete ZDE. Přihlásit se můžete na jedno i na obě dvě setkání.