8týdenní kurz mindfulness (MBSR)
4,000.00 Kč – 5,200.00 Kč
Osm setkání (2,15 h) a jedno celodenní setkání (6 h), které probíhá mezi šestým a sedmým setkáním. Praktikování všímavých meditací s nahrávkou probíhá (samostatně) každý den.
Co je v ceně
- Osm 2,15 h setkání a jedno celodenní setkání
- Informační schůzka před samotným výcvikem (proběhne osobně či přes Skype)
- Audio nahrávky lektorem vedených meditací (pro samostatnou každodenní praxi)
- Pracovní sešit s dalšími informacemi a úkoly
- Možnost mi kdykoliv zavolat nebo napsat během celého výcviku