Kurz mindful eating
2,500.00 Kč Včetně DPH
Na každém setkání cvičíme techniky mindfulness, mindful eating; zabýváme se také nezdravými stravovacími návyky s cílem je rozplést, pochopit a poučit se z nich.
Co je v ceně
- Pět dvouhodinových setkání
- Online chat, který nabízí podporu od skupiny i lektora
- Videa mindful eating natočená speciálně pro tento kurz
- Audio nahrávky mindfulness a mindful eating cvičení
- Pracovní sešit, který vám pomáhá přehledně zaznamenat, co během dne zažíváte