be mindful večery
Pravidelná online setkání mindfulness: společné meditace, diskuse a zklidnění v současné době.
Připojte se
Termíny
- Čtvrtek 30. 4. 19:00 – 20:15
- Čtvrtek 7. 5. 19:00 – 20:15
(další termíny budou postupně přibývat)
Průběh každého setkání
- 30‘ Společná všímavá meditace
- 15‘ Sdílení, diskuse po meditaci
- 20‘ Téma. Vždy se zabýváme tématem, které souvisí s mindfulness, například: zvládání stresu, laskavost, postoje (nechat být, akceptace), mindfulness během dne atd.)
- 10‘ Závěrečná meditace
Cena: 100 Kč. Pokud jste tísnivější situaci, můžete setkání absolvovat zdarma.
Částku můžete zaplatit před či po setkání na tento účet: 670100-2207723547/6210
Tedy nebudu kontrolovat kdo platil, neplatil, nechávám to na vás a vašem uvážení.
