Mindfulness večery
Pravidelná online setkání – společná meditace, diskuse a zklidnění v současné době.
Setkání nabízejí dostatečný prostor pro společnou praxi a zároveň se tu vždy zaměříme na jedno téma, které se týká mindfulness. Setkání vám nabízejí inspiraci, prohloubení praxe a motivaci v ní pokračovat. Zatím plánuji tři setkání.
Připojte se
Termíny setkání
- Čtvrtek 21. 1. 2021 19:00 – 20:15
- Čtvrtek 28. 1. 2021 19:00 – 20:15
- Čtvrtek 4. 2. 2021 19:00 – 20:15
Průběh každého setkání
- 30‘ Společná mindfulness meditace
- 20‘ Dále se věnujeme diskusi, která reflektuje proběhlé cvičení.
- 15‘ Téma. Vždy se zabýváme tématem, které souvisí s mindfulness.
- 10‘ Závěrečná meditace
Vstupné je dobrovolné. Pokud chcete, můžete mi za setkání poslat libovolnou částku na můj účet
670100-2207723547/6210.
